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岳塘新聞網11月20日訊（通訊員：劉潤璐）為提高居民的心理健康水平，普及心理健康知識，動員居民共同參與心理健康促進行動，近日，岳塘區(qū)下攝司街道禾花塘社區(qū)開展“與健康同行”心理健康宣傳活動。

活動現場設有宣傳區(qū)、心理咨詢區(qū)和心理健康知識問答區(qū)等，讓居民多途徑了解心理健康知識，學習心理自我調適方式。社區(qū)工作人員給居民發(fā)放心理健康宣傳折頁，帶領大家了解自己的情緒、各種心理壓力表現以及應對方法、心理自我調適的十條建議：如降低自我期待、主動找家人朋友傾訴、培養(yǎng)一些興趣愛好等，讓大家多關注自己的心靈，培養(yǎng)自我意識和健康心態(tài)。

?此次心理健康宣傳活動，幫助居民樹立了正確的心理健康觀念，提高心理健康素養(yǎng)。接下來，社區(qū)將持續(xù)開展相關活動，讓居民更加了解自己，從中學會自我調節(jié)心理壓力，舒緩情緒。

作者：劉潤璐

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網

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